あったかハウス甘呂グループホームです。😊
1月の様子をお伝えします。
年が明けて、新年会をしました。お昼には美味しそうな🍱
オードブルを食べて、皆さんで和気あいあいと語り合いながら、😋
今年1年の抱負を色紙に書いて頂きました。
「元気」と「健康」という言葉が多く書かれていました。🖋
その為にも、日々取り組んでいる
体操、歩行訓練に、新たにスクワットを取り入れました！
1セット10回を3セット！計30回です！🏋️♀️
やってみるとわかるのですが、結構キツイです。
「まだまだ余裕！🤗」という方もいれば、「もうえらい、😂」という方も。
それぞれ無理のない様に取り組んで頂いています。
皆さん、今年も宜しくお願い致します。😊
