top of page

おすすめの飲み物🍵

こんにちは😄


今回は介護福祉士の藤岡が担当します✋


訪問介護の計画書を担当しています📝


よろしくお願いします❗




急に冷え込みましたね🥶


体調の崩れやすい季節です💦


寒くなるとトイレが近いからと、水分を控えるかたがいます🤷‍♂️


すると、体に必要な水分がなくなり、秋冬でも脱水症状を起こしている


「隠れ脱水」になります😰


秋冬におすすめの高齢者に人気の飲み物を紹介します❗


1.温めた麦茶...カフェインが入っていないので夜に眠りを


妨げることが少なく、香ばしい香りが人


気です😍


2.スポーツドリンク...寒い時は少し温めてもよいでしょう


          糖質が多いものもあるので、カロリー

            オフがおすすめです👍


3.ココア...甘味の少ないものがおすすめです


     食物繊維が豊富で便秘の方に最適です☕



寒くても水分をしっかりとって体調を整えましようね✨



Comments


​特集記事

bottom of page